Nuestro Dermatólogo comparte estos 5 consejos para el cuidado de la piel en verano:

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1. Usar protector solar o SPF, factor 50 como mínimo.

2. Tener en cuenta que la gran mayoría de protectores requieren un tiempo para actuar, por lo que se recomienda que sea aplicado unos 15 o 20 antes de la exposición al sol.

3. El protector no dura todo el día. En caso de que estemos expuestos al sol durante horas, hay que ir renovándolo cada 2 o 3 horas.

4. El horario crítico de radiación solar es al medio día, entre las 11:00 y las 16:00. Si estamos expuestos en este horario en el cual el protector sirve, pero no alcanza, por lo que se recomienda reforzar la protección con sombrero o gorra, anteojos de sol y buscar la sombra bajo árboles o sombrillas.

5. Hidratarse: consumir agua (de 2,5 a 3 litros por día) y también hidratar la piel con cremas o gel.

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